IL BLOG DI CRISTINA

Bernice Bates, 91 anni, è entrata nel Guinness World Record come l'insegnate di yoga ancora in attività più anziana del mondo. La signora ha cominciato a praticare yoga 50 anni fa. La Bates tiene lezioni una volta a settimana presso una casa di riposo in Florida dove attualmente vive. I suoi studenti sono di almeno vent’anni più’ giovani di lei ma La Bates non ha eguali quando si tratta di fare stretching ed allungarsi fino a toccare le ginocchia con la testa. Bates, che dimostra assai meno della sua età, è in condizioni fisiche eccellenti, non ha problemi di salute, non prende medicine, ha l’hobby del giardinaggio , solleva pesi, nuota, cammina e pratica il tai chi.

COMPLIMENTI SIGNORA BATES