LA GIUSTA CONDOTTA MORALE YOGICA

I PRINCIPI YOGA

  • Yama: Condotta Morale
  • Nyama: Osservanze personali
  • Asana: Pose fisiche – attività fisica
  • Pranayama: Esercizi di respiro e controllo del prana
  • Pratyahara: Controllo dei sensi
  • Dharana: Concentrazione e coltivazione della consapevolezza
  • Dhyana: Devozione, Meditazione
  • Samadhi: Unione con il Divino- Illuminazione

Nello yoga, i comportamenti verso gli altri e l’ambiente si chiamano yama e quelli verso noi stessi si chiamano niyama. 

Yama indica come indirizzare la propria vita

  • Non essere violenti
  • Non essere falsi
  • Non appropriarsi dei beni altrui
  • Non accumulare
  • Contenersi

Niyama parla delle leggi interiori, condotta morale nei confronti di noi stessi

  • Purezza della mente e del corpo
  • Appagamento. Vivere la vita secondo natura. Non moltiplicare i bisogni
  • Ascesi. Austerità. Apprendere la sopportazione delle condizioni umane avverse
  • Lo studio di sé
  • L’abbandono al Divino Restare rivolti a Dio nella propria concentrazione

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LA GIUSTA CONDOTTA MORALE YOGICAultima modifica: 2015-01-26T13:39:19+00:00da pilatescri
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