YOGAFLEX – novità 2015

il Palazzetto dello Sport PREDIERI organizza corsi di

YOGA FLEX

dove: a MANZOLINO – quando: UN SABATO AL MESE

17 gennaio 2015

21 febbraio 2015

21 marzo 2015

18 aprile 2015

16 maggio 2015

orario: dalle 14.30 alle 15.30   

Yoga: significa “unione”, e proviene dal linguaggio sanscrito. Si pone come obiettivo l’unione della mente, del corpo e del respiro, per raggiungere un livello di consapevolezza e di conoscenza di se, che avvicini il più possibile alla felicità totale.

Flex: esercizi che migliorano la flessibilità, la forza muscolare, la coordinazione e l’equilibrio fisico e mentale. 

Una lezione che permette di ottenere benefici specifici come ad esempio, una pausa dallo stress psicologico, o per alleggerire il senso di affaticamento, o semplicemente per “ricaricare le pile”.

Il tutto accompagnato da aromaterapia. Quando annusiamo un profumo, stimoliamo una parte della nostra mente sede delle emozioni, stati d’animo e comportamenti. I profumi suscitano sensazioni di pace, gioia e benessere.

YOGAFLEX

YOGAFLEX – novità 2015ultima modifica: 2014-12-10T08:41:37+00:00da pilatescri
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